Kraft- und Konditionstraining sind für unsere Athleten die Grundlage, um eine kontinuierliche Leistungssteigerung zu erreichen. Neben funktionellem und altersgerechtem Krafttraining bieten wir unseren Spieler/innen abwechslungsreiches Schnelligkeits- und Agilitätstraining und unterstützen ihre Entwicklung durch Inhalte aus den Bereichen Mobilität, Stabilität und Plyometrie. Neben der Verbesserung der athletischen Fähigkeiten ist uns auch der Aspekt der Verletzungsprävention unserer Athleten wichtig. Durch gezieltes Training an Stärken und Schwächen unterstützen wir unseren Spieler/innen, ihr vollständiges Potenzial auszuschöpfen und den hohen Belastungen unserer Sportart stand zu halten. Sollte es doch einmal zu einer Verletzung kommen, so begleiten wir unsere Spieler/innen durch speziell abgestimmte Inhalte auf ihrem Weg zurück auf den Tennis-Court.